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Come scegliere l'abbigliamento sportivo premaman per ogni trimestre

Come scegliere l'abbigliamento sportivo premaman per ogni trimestre

By AIM'N Sportswear NZ - By women | Published: 2026-10-17

Category: Guide all'acquisto

Guida trimestre per trimestre all'abbigliamento sportivo per la gravidanza: quando aumentare la taglia, quando passare ai capi premaman e come costruire un guardaroba sportivo per la gravidanza che duri.

Risposta rapida

Acquista i tuoi abbigliamento sportivo premaman una taglia in più rispetto alla tua taglia pre-gravidanza nei modelli in jersey elasticizzato, e passa ai top premaman quando i tuoi top da allenamento normali iniziano a salire. Per i pantaloni, resta con la tua taglia normale a meno che le note di vestibilità non dicano che il modello veste piccolo. Dai priorità ai tessuti che allontanano l'umidità e asciugano rapidamente rispetto alla compressione, perché indosserai questi capi durante tutti e tre i trimestri e nel post-parto.

Primo trimestre 1: acquista per l'elasticità, non per la pancia

Nel primo trimestre la tua forma non è ancora cambiata molto, quindi questa è la finestra più economica per acquistare. Scegli top da allenamento a vestibilità regolare in morbido jersey elasticizzato piuttosto che tagli specifici premaman, perché ti andranno ancora bene a 20 settimane e anche dopo il parto. Controlla la composizione del tessuto prima di acquistare: una miscela di poliestere ed elastan ti offre l'elasticità e l'asciugatura rapida che desideri, mentre i top ricchi di cotone rimangono umidi dopo una sessione.

Se stai ancora correndo o facendo allenamenti ad alto impatto, un reggiseno sportivo premaman di supporto è più importante di un nuovo top. Cercane uno che si regoli sulla fascia, poiché le misure della gabbia toracica cambiano più velocemente della coppa all'inizio della gravidanza.

Secondo trimestre 2: il punto di passaggio per i top

Nel momento in cui i tuoi top normali iniziano a salire durante l'allenamento, passa ai tagli premaman. I top premaman sono più lunghi sul corpo e modellati sulla pancia, quindi rimangono al loro posto durante squat, rematori e lavoro a terra. Questo è anche il momento in cui dovresti smettere di prendere una taglia in meno nella speranza di una vestibilità più stretta; un top che tira sul petto limita la respirazione e non durerà fino al terzo trimestre.

Short e leggings di solito funzionano ancora con la tua taglia pre-gravidanza in questa fase se la vita si trova sotto la pancia. Se una vita stringe, è il segnale per cambiare stile piuttosto che taglia.

Terzo trimestre 3: comfort e copertura prima della compressione

Entro il terzo trimestre, la traspirabilità e la facilità di indossare e togliere contano più della modellatura. Gli stili a vita alta che stanno sopra la pancia distribuiscono meglio la pressione rispetto alle fasce a vita bassa, e i bordi tagliati al laser riducono l'ingombro sotto i vestiti. Tieni a mente l'intensità della tua sessione: per camminate, yoga e lavoro di forza non hai bisogno di forte compressione, solo di tessuto che allontani l'umidità e asciughi.

Acquista meno capi in questa fase. Una manica lunga, una manica corta e un paio di short copriranno la maggior parte delle settimane, e ti andranno ancora bene nel post-parto mentre il tuo corpo si stabilizza.

Controlli del tessuto e della cura prima di pagare

Leggi l'elenco dei materiali su ogni pagina prodotto. Una miscela intorno al 88% di poliestere e 12% di elastan ti offre la morbidezza al tatto e il recupero che desideri per un capo che verrà lavato due volte più spesso del tuo kit pre-gravidanza. Evita tutto ciò che è descritto solo come 'ricco di cotone' per le sessioni sudate, e salta i bordi delicati che non sopravviveranno a lavaggi frequenti.

Lava in acqua fredda e asciuga all'aria quando possibile. Il calore uccide il recupero dell'elastan, e perdere l'elasticità è il motivo principale per cui l'abbigliamento sportivo premaman smette di andare bene prima della fine della gravidanza.

Regole decisionali per ogni trimestre

  • Se i tuoi top normali coprono ancora la pancia: Resta con la tua taglia normale e acquista jersey elasticizzato a vestibilità regolare piuttosto che tagli premaman. Ottieni più utilizzo dal capo e puoi continuare a usarlo nel post-parto. Passa ai tagli premaman solo quando i top iniziano a salire durante la sessione.
  • Se una nota di vestibilità dice che il modello veste piccolo: Prendi una taglia in più, come consigliato per i Sense Biker Shorts. Il sizing premaman non è vanity sizing; una fascia che stringe è un problema di vestibilità, non un problema di motivazione. Fidati della nota di vestibilità del marchio piuttosto che della tua taglia abituale.
  • Se stai acquistando solo per il terzo trimestre: Scegli pantaloni a vita alta, una manica lunga e una manica corta nella stessa taglia. Salta gli stili incentrati sulla compressione a meno che il tuo allenamento non li richieda specificamente. Meno capi, più morbidi, battono un intero nuovo guardaroba a 35 settimane.
  • Se sei indecisa tra due taglie: Prendi la taglia più grande per i top e segui la nota di vestibilità per i pantaloni. Il tessuto con elastan si rilasserà leggermente con l'uso, ma non si allungherà per coprire una pancia per cui non è stato tagliato. Acquista per la taglia che avrai tra un mese, non oggi.

I capi AIM'N che funzionano attraverso i trimestri

  • Soft Basic Maternity Long Sleeve nero: Soft Basic Maternity Long Sleeve in nero, realizzato in un jersey elasticizzato super morbido e ad asciugatura rapida in 88% poliestere e 12% elastan, con scollo arrotondato, dettagli modellanti e vestibilità regolare. La manica lunga è il capo da acquistare se ti alleni all'aperto o in una palestra fredda, e la vestibilità regolare significa che funziona dal secondo trimestre fino al post-parto senza dover aumentare di nuovo la taglia.
  • Soft Basic Maternity Short Sleeve nero: Soft Basic Maternity Short Sleeve in nero, stesso tessuto Soft Basic premaman, che allontana l'umidità e asciuga rapidamente, con scollo arrotondato e vestibilità regolare. Una manica corta è la scelta migliore per le sessioni al chiuso e i mesi più caldi; poiché condivide lo stesso tessuto e la stessa vestibilità della manica lunga, puoi acquistare entrambi in una taglia e sapere che si comporteranno allo stesso modo.
  • Sense Biker Shorts in Dark Clay: Sense Biker Shorts in Dark Clay, realizzato in tessuto Sense spazzolato con una sensazione di seconda pelle, vita alta, bordi tagliati al laser e vestibilità aderente che veste piccolo, quindi il marchio consiglia di scegliere una taglia in più. Questo è l'unico capo in cui dovresti deliberatamente aumentare la taglia piuttosto che fidarti della tua taglia abituale, e la vita alta sta sopra la pancia invece di tagliare sotto.

A chi si adatta questo approccio

Ideale per

  • Future mamme che vogliono abbigliamento sportivo premaman che duri dal secondo trimestre fino al post-parto
  • Sessioni di camminata, yoga e allenamento di forza dove la traspirabilità conta più della compressione
  • Chiunque stia costruendo un guardaroba da palestra in gravidanza intorno a due top e un paio di short

Non per

  • Corritrici che necessitano di supporto ad alta compressione e dovrebbero prima guardare a un reggiseno sportivo premaman dedicato
  • Chiunque stia acquistando kit specifico per sport ad alto impatto, dove i requisiti di vestibilità e supporto differiscono

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