Cómo elegir ropa deportiva de maternidad para cada trimestre

Respuesta rápida

Compra ropa de entrenamiento premamá una talla más que tu talla preembarazo en modelos de jersey elástico, y cambia a tops premamá específicos cuando tus tops de entrenamiento habituales empiecen a subirse. Para la parte de abajo, quédate con tu talla normal a menos que las notas de ajuste indiquen que el modelo es pequeño. Prioriza el tejido que absorbe la humedad y se seca rápido sobre la compresión, porque reutilizarás estas prendas durante los tres trimestres y en el posparto.

Reglas de decisión para cada trimestre

• Si tus tops habituales aún cubren tu barriga: Quédate con tu talla normal y compra jersey elástico de corte regular en lugar de cortes premamá. Obtienes más uso de la prenda y puedes seguir usándola en el posparto. Cambia a cortes premamá solo cuando los tops empiecen a subirse durante la sesión.
• Si una nota de ajuste indica que el modelo es pequeño: Sube una talla, como se recomienda para los Sense Biker Shorts. El tallaje premamá no es un tallaje vanidoso; una cintura que se clava es un problema de ajuste, no un problema de motivación. Confía en la nota de ajuste de la marca sobre tu talla habitual.
• Si compras solo para el tercer trimestre: Elige pantalones de cintura alta y una manga larga y una manga corta en la misma talla. Salta los estilos centrados en la compresión a menos que tu entrenamiento los requiera específicamente. Menos prendas, más suaves, son mejores que un armario nuevo completo en la semana 35.
• Si no estás segura entre dos tallas: Toma la talla más grande en tops y sigue la nota de ajuste en pantalones. El tejido con elastano se relajará ligeramente con el uso, pero no se estirará para cubrir una barriga para la que no fue cortado. Compra para la talla que tendrás en un mes, no para hoy.

Prendas AIM'N que funcionan en todos los trimestres

• Manga Larga Premamá Soft Basic Negro: Manga Larga Premamá Soft Basic en negro, confeccionada en un jersey elástico super suave y de secado rápido en 88% poliéster y 12% elastano, con escote redondo, detalles moldeadores y corte regular. La manga larga es la prenda que debes comprar si entrenas al aire libre o en un gimnasio frío, y el corte regular significa que funciona desde el segundo trimestre hasta el posparto sin tener que subir de talla.
• Manga Corta Premamá Soft Basic Negro: Manga Corta Premamá Soft Basic en negro, mismo tejido premamá Soft Basic, que absorbe la humedad y se seca rápido, con escote redondo y corte regular. Una manga corta es la mejor opción para sesiones en interiores y meses más cálidos; como comparte el mismo tejido y corte que la manga larga, puedes comprar ambas en una talla y saber que se comportarán igual.
• Sense Biker Shorts en Dark Clay: Sense Biker Shorts en Dark Clay, confeccionados en tejido Sense cepillado con sensación de segunda piel, cintura alta, bordes cortados con láser y ajuste ceñido que es pequeño, por lo que la marca aconseja elegir una talla más. Esta es la única prenda en la que debes subir deliberadamente de talla en lugar de confiar en tu talla habitual, y la cintura alta se coloca sobre la barriga en lugar de cortar por debajo.

A quién se adapta este enfoque

Ideal para

• Futuras mamás que quieren ropa de entrenamiento premamá que dure desde el segundo trimestre hasta el posparto
• Sesiones de caminata, yoga y entrenamiento de fuerza donde la transpirabilidad importa más que la compresión
• Cualquier persona que construya su vestuario de gimnasio premamá alrededor de dos tops y un par de shorts

No apto para

• Corredoras que necesitan soporte de alta compresión y deberían buscar primero un sujetador deportivo premamá específico
• Cualquier persona que compre equipo específico para deportes de alto impacto, donde los requisitos de ajuste y soporte son diferentes